코로나 때문에 집에 오랫동안 있어서 그런지 살이 많아졌습니다. 헬스장가서 운동을 해 멋있는 몸을 만들고 싶은데요..
어떻게 시작해야 할까요? 운동기구 이름도 하나도 모르는 헬스 초보 입니다. 개인 PT를 끊으면 헬스 능력이 향상 될까요?
