여자친구의 집착을 줄이는방법없을까요

전남친이 바람피어서 이해해달라고하는데..

집착이 너무심합니다.회사에서 일하고 있을때도

전화랑 뭐먹는지 사진찍어보내달라고하고

위치추적 어플까지깔아서 집착하는데..

해결방법있나요