마음이 울적할 때엔 다들 무엇을 하시나요?

Question

음악듣기? 맛있는 것 먹기? 푹 자기?

마음이 울적할 때 다른 분들은 어떤 것을 하시는지 궁금합니다! 어떤식으로 스트레스를 푸시나요?

Answer 1

마음이 울적할때에는 음악을 들어보세요 전 기독교인이라서 찬양곡을 많이 듣는데 들으면 힘이 납니다 유튜브에서 예람워십 검색해셔서 영상 보시면서 노래 들어보세요 분명 님도 힘이 날거에요

Answer 2

저는 스스로 마음이 울적한 이유를 이해하고, 그에 맞게 기분전환을 하려고 노력해요.

예를 들어 스스로가 잘 하는 것도 없고 작고 한심하게 느껴져 마음이 울적한 경우에는, (좋아하는 공차 밀크티를 마시면서) 어렵진 않지만 미뤄두었던 일이나 해냈을 때 성취감이나 안도감이 드는 과제를 한가지 해내려고 해요. 아주 작은 것도 괜찮아요.

Answer 3

저는좋아하는것들을보거나자는걸로하고있거나.음악도들어요그러면마음도.여러가지괜찬아지고.기분이좋아져요정말로

Answer 4

마음이 울적할때 전 재미있는 영상이나 평소 좋아하던 유튜버 영상보면서 기분을 풀어 보려합니다.가끔은 술의 힘도 빌려 보구요 너무 많이는 말고 위스키 2~3잔이나 맥주 두캔정도로 약간의 취기를 느낄정도로만 마십니다.

Answer 5

저는 몰두할걸 찾습니다. 주말에는 K리그 경기가 있으니 축구 경기를 몰두해서 보고 그 이외에는 게임이나 유투브를 보면서 몰두할걸 찾아요