잠잘때 또는 자기전에 몸에 열나는 느낌

Question

성별

여성

나이대

21

기저질환

X

복용중인 약

X

사실 열까지는 아니고 가슴이랑 다리가 따뜻해지는 느낌으로 좀 답답하다 느껴져요 방이 덥다기엔 제 가족은 전혀 안덥다 하고요. 또 이불 안덮으면 추워요 왜이러는걸까요? 혹시나 관련있나 해서 덧붙여보자면 155cm 39~40kg 사이에요

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

현재 체지방이 적어 열 보존이 잘 안되어 나타나는 증상일 가능성일수 있습니다. 또한 혈액순환이 잘되지 않아 나탈수 있어, 잠들기 전에 미지근한 물로 샤워를 하고, 손발을 따뜻하게 유지하되 너무 두껍지 않게 덮어두길 권하빈다.

또한 철분을 섭취하는 것이 도움이 되며, 이러한 증상 지속시 호르몬과 갑상선 기능검사를 받아보길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

자기 전에 몸에 열이 나는 느낌이 들고, 가슴과 다리가 따뜻해지는 듯한 느낌이 든다면 이는 여러 가지 원인에 의한 증상일 수 있습니다. 체온 조절 문제나 신체의 혈액 순환에 관련된 문제일 가능성이 있어요. 예를 들어, 호르몬 변화가 일어날 때, 특히 생리 주기와 관련된 호르몬의 변화가 몸에 열감이나 따뜻한 느낌을 줄 수 있습니다. 또한, 저체중(39~40kg)인 경우 신체의 에너지 저장이 부족하거나, 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있어 몸에 열감이 더 강하게 느껴질 수 있죠

또한 스트레스나 불안이 있을 때, 몸이 자연스럽게 교감신경이 활성화되어 체온이 올라가는 느낌이 들 수 있습니다. 이럴 경우, 가슴이나 다리가 따뜻해지는 느낌은 신체의 반응 중 하나일 수 있습니다. 불면증이나 불안이 있을 때도 자주 발생할 수 있기 때문에, 심리적 요인도 고려해 볼 필요가 있어요

이와 같은 증상이 지속된다면, 일시적인 문제일 수 있지만, 만약 불편함이 계속된다면 병원에 가서 진료 및 상담을 받는 것이 좋습니다. 추가적인 검사나 상담을 통해 체온 조절에 문제가 없는지, 호르몬 상태가 정상인지, 다른 원인이 있는지를 확인할 수 있어요

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

잠을 잘떄 몸의 대사량이 낮아지는 과정에서 몸에서 열이 나는 느낌이 들수 있습니다.

크게 문제가 되는 사항은 아닐것으로 생각되지만 걱정이 된다면 병원에서 진료를 받아 보세요.