회사에 있을때는 빨리 퇴근하고 싶고 퇴근하고 집에 와서도 딱히 뭔가를 하지도 않고 쉬는데 다음날이 되면 활기차지 않고 계속 축 쳐져요. 왜 이런걸까요? 집중도 잘 안돼요. 어떻게 하면 무기력함을 없앨 수 있을까요?