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약·영양제

영양제

날렵한페리카나229

날렵한페리카나229

피로가 풀리지 않을때 좋은 영양제 추천해주세요

성별

여성

나이대

39

매일 자고 일어나도 피곤하고 쉽사리 피로가 풀리지 않아서 영양제를 한번 먹어볼까 하는데 어떤 영양제가 좋을지 추천 부탁드립니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 홍경천이나 아쉬아간다같은 아답토젠을 추천드립니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    피로감이 지속되서 질문을 주셨습니다. 비타민B군, 비타민C, 타우린 등을 복용 할 수 있겠습니다. 수면에 질을 향상시키기 위해 L-테아닌도 자기전에 복용 할 수 있겠습니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    고함량 비타민 B군 성분이 피로 회복이나 체력 증진에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 해당 영양제를 꾸준하게 복용해보세요.

  • 김홍조 약사

    김홍조 약사

    문정수약국

    ∙

    안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

    실리마린, 종합비타민, 아르기닌 등의 성분이 피로회복에 도움이 됩니다

    특히 간수치가 오른 상태에서는 실리마린, 카르니틴 등의 성분이 효과적입니다