목젖 위 ~ 코 안쪽 사이에 찐득한 뭔가가 있는것 같은데 제거하는 방법 있나요?

가래인지.? 코인지? 되게 끈적한게 착 달라붙어 있는 느낌에 답답한데요. 코 풀어도 가래를 뱉어도 안나옵니다.

이거 뺄 수 있을까요?