아침 식사대용으로 간단한 추천메뉴 있나요

아침잠이 많아서 아침을 잘 못 먹는데 약을 먹어야 해서

아침마다 뭐라도 먹어야 하는데 아침에는 잘 먹히지도 않더라구요 간단히 아침대용으로 먹을만한 추천 메뉴 있을까요?