인간관계에 있어서 심리적으로 힘들고 지치는데, 위로를 받을 곳도 마땅치 않고 위로를 받고 싶어도 받을 수 없는 상황입니다. 이럴 때는 어떻게 해야하고 누구에게 위로를 받아야 할까요.....
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
혼자인것같고 주변에 아무도 없는것같은 고립감을 느끼는듯합니다.
이럴때는 가능하면 인근에 있는 정신건강센터를 이용해보는것도 좋습니다.
의외로 우리주변에는 나의 이야기를 잘들어주고 도움을 주려는 곳이 많습니다
혼자라고 생각하지 마시고 힘내시면 좋겠습니다.
지금 시간은 지나간답니다. 현재의 힘든것에 매달려 있지 마시고 지나가는 시간이라 생각하세요. 분명 감당할 수 있을겁니다. 더 밝은 내일을 향해 힘내세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
주변에 고민을 토로할 사람이 전혀 없다면 전문상담기관에 방문하여 이를 이야기하여 토로하는 방법을 권해드립니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
많이 힘들고 혼자 회복하기 힘든 상황이라면 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다 그것이 아니라면 가족이나 믿을만한 찬구에게 고민을 털어놓은 것 만으로도 많은 위로가 될 것 입니다
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
심리상담사를 만나보거나 주변 지인과 대화를 통해서 해결하는 방법도 있습니다.
혹은 애인이나 가족이랑 대화하는 것도 좋습니다.
힘든일이 있을 때에 혼자서 해결하는 것보다 내 마음을 주변 지인과 나누면서
해결하시는 것이 더 효과적입니다.
항상 좋은 일만 가득하길 응원하겠습니다.
