입안이 한번씩 헐어요.왜그런거죠?

Question

한번씩 입안이 헐어서  허물이 벗져지는데 왜그런걸까요.?비타민이 부족해서 그런걸까요.?입안에 세균때문에 그런걸수도 있나요.?

이성일 · Accepted Answer

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.  해결방법은 비타민도 잘 드시고 구강을 청결히 하고 과로를 피하고 스트레스를 덜 받는 생활을 하는 것이 도움이 됩니다.

 · Answer

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

비타민b군이 부족해서 나타나는증상으로

비타민b가 풍부한

콩 잡곡 계란 우유 생선 시금치 등을 자주 먹는것을 추천해드립니다.

식습관·식이요법