흔히들 스트레스는 만병의 근원이라고 이야기를 하는데 이는 의학적으로 틀린 말이 아닙니다. 스트레스를 과하게 받게 되면 그로 인해서 몸 안에는 스트레스 호르몬이 많이 분비되게 되는데 이는 건강상의 부정적인 영향을 많이 주는 요인입니다. 간단하게는 말씀하신 것처럼 머리도 아프고 컨디션이 떨어지는 등의 증상이 생길 수도 있으며, 심한 경우에는 각종 질병의 발병 위험률을 증가시키는 경우도 허다합니다. 되도록이면 스트레스를 받는 요인을 최대한 제거를 하여서 스트레스로부터 자유로운 것이 좋습니다.
