스마트폰을 오래 보면 눈이 나빠질까요?

Question

스마트폰을 오래 보면 눈 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 줄 수 있나요? 자주 하는 건 아니지만

출퇴근 하면서 평균적으로 3시간 정도 사용하는 것 같아요! 스마트폰을 오래 보면 눈이 나빠질까요?

Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 스마트폰 같은 경우에는 당연히 오래 보고 있으면 눈이 엄청 안 좋아지고 시력도 많이 지장이 갑니다 그렇기 때문에 스마트폰으로 너무 장기간 오래 보지 마시고 한 번에 오래 보는 것도 좋지 않습니다 띄엄띄엄 천천히 보시는게 가장 좋을 것 같습니다

Answer 2

사람에 따라 차이는 있을 수 있지만 아무래도 어두운 환경에서 밝은 빛을 계속 보고 있으면 눈에 좋은 영향을 주지는 않는 것은 확실합니다.

Answer 3

스마트폰을 오래 보면 눈의 피로, 건조증, 그리고 블루라이트로 인한 시력 저하 가능성이 있습니다. 하루 3시간 정도 사용한다면 중간중간 쉬면서 20-20-20 규칙을 실천해 눈 건강을 지키는 것이 좋습니다.