생활
효과적인 발표 준비 방법은 무엇인가요?
발표를 준비할 때 항상 긴장하게 되는데,
효과적으로 준비하는 방법이 있다면 알려주실 수 있나요?
특히 긴장을 줄이는 방법도 궁금해요!
3개의 답변이 있어요!
발표 준비할 때 긴장을 줄이는 방법은 여러 가지가 있어요.
먼저, 충분한 연습이 중요합니다.
자주 연습하면 자신감이 생기고 긴장이 줄어들어요.
또한, 발표 전에 심호흡을 하거나 스트레칭을 하면 도움이 됩니다.
청중을 친구처럼 생각하면 더 편안해질 수 있어요.
발표 중에 실수해도 괜찮다는 마음가짐도 중요합니다.
안녕하세요.
발표는 항상 어렵죠.
여러사람의 다양한 관점에서 질문이 나올 수 있기에 더 긴장될 듯 합니다.
그러나 발표 하려는 내용을 몇 번 연습도 중요하지만,
발표 내용을 모두 자기 것으로 만들고 나면 자신감이 생깁니다.
그래서 자신 있게 설명과 발표를 할 수 있는 모습이 될 겁니다.
그러한 모습은 본인을 계속 성장 시키면서 Up될 것 입니다.
화이팅 하십시요~!
감사합니다.
우선 약국에서 파는 청심환이나 안정액을 좀 드셔보세요
이게 플라시보 효과가 있어서 덜 긴장되는것도있고 괜찮습니다.
효과적인 발표준비는 모의 연습을 많이 해보는거 추천드립니다.
동영상으로 찍어보거나 가족들이나 친구들앞에서 해보는것도 전 도움이 됐습니다.