집에서 운동화 빨때 깨끗하게 닦는 방법은?

집에서 운동화를 빨면 흰색부분이 누렇게되서 안닦기더리구요 어떻게해야 하얀부분이 원래대로 하얗게 빨릴수 있을까요? 노하우가 있나요?