겨울에 추위 안타게 하는 체질 개선 방법 문의

Question

성별

남성

나이대

52

기저질환

없음

복용중인 약

없음

제가 여름에는 아무리 더워도 땀이 잘안나고 에어컨도 없이 잘 보냅니다. 근데 겨울은 추위를 너무타서 내복없이는 밖에 나가질 못합니다. 추위를 안타게 하는 체질 개선 방법이 있는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요.

약초꾼 손상진 한의사입니다.

겨울에 내복 없이는 안되는

추위타는 체질을 바꾸시려면

1

겨울철 자연햇빛을 자주 볼 것.

(산책 자주)

2

근력운동으로 근육을 키울 것

3

흡연하고 있다면 지금 당장 끊을 것

담배는 그냥 홀연히 과감히 순간적으로

끊는게 가장 좋습니다.

한숨 자주 하고 물 자주

4

성질이 따뜻하고

약간 매운 맛을 내는

약초인 계피 진피 생강

자주 차처럼 마실 것.

체질을 바꾼다는 것

요행으로 되지 않고

한결같은 꾸준함입니다.

마지막사진

진피(귤피)는 사진처럼

곰팡이 쓴 듯한 검으티티한

오래 묵은게 최상품입니다.