장거리 비행기를 편안하게 이용하기 위한 다양한 방법과 팁에 대해 알려주세요. 이코노미를 타더라도 어떤 좌석을 선택하는 것이 좋은지, 어떤 의류와 신발을 착용하는 것이 편안한지 등의 정보와 빠른 시차 적응을 위한 노하우 등을 알려주세요~
안녕하세요. 곰누리입니다.
제 경험에 빗대어 말씀드리자면, 장거리 비행 시 수면은 필수이다보니 목베개랑 수면질 향상을 위해 안대를 챙겨주시면 좋습니다.
또한, 가끔씩은 일어나서 화장실 가서 스트레칭을 간단히라도 하면 조금이나마 편안한 비행이 되실거라 생각합니다.
