낮잠자고일어나면 머리가아픈이유가뭔가요?

Question

나이

45

성별

여성

낮에 한시간정도 낮잠자고일어나면 두통이심한날이있는데 왜그런걸까요? 밤에잠을많이못자 너무힘들때는 낮에 30분에서 1시간정도 잠을자는데 일어나면 두통이심합니다

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

두통 때문에 고생이 많으시군요.

대부분의 두통은 기질적인 원인이 없는 경우가 많습니다. 오히려 기질적인 원인이 있다는 뜻은 머리 내부에 뭔가 문제가 있다는 뜻이므로 더욱 안좋은 경우가 됩니다.

대부분의 두통이 긴장성 두통이나 편두통에 해당됩니다. 두 질환은 특별한 원인 없이 주기적으로 혹은 만성적으로 반복되며, 스트레스나 스트레스를 받는 특정 상황과 관련이 있는 경우도 많습니다.

두 질환 모두 타이레놀 같은 진통제로 일시적인 증상을 호전을 보입니다. 간혹 매우 심하게 나타나는 경우도 있습니다.

두통약을 먹으며 조절해보시고 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드립니다.

얼른 두통에서 벗어나셔서 일상을 찾으시길 바랄게요~

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Answer 2

안녕하세요.

수면 시간이 짧아서 아직 깨는 시기가 아님에도 깨어나면서 증상을 느낄 수 있습니다.

혹은 수면 중에 코골이나 수면 무호흡이 있는 경우, 뇌로 가는 산소량이 줄어들면서 이로 인해

두통을 느끼는 분들이 있습니다. 수면 중 코골이가 심한지 물어 보시기를 바라며 이의 경우,

수면 다원검사를 통해 코골이의 정도를 확인하고 치료를 받는 것이 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

잠을 잘때는 뇌파의 주기가 일정하게 바뀌게 됩니다. 이 뇌파는 규칙적으로 바뀌는데 한싸이클을 다 돌고 깨는경우에는 잠을 잘잔것 같은느낌을 받게 되요.

반면에 중간에 깨게 되면 잠을 잘 못잔것 같은 느낌이 들수 있습니다 .

수면의 질은 이외에도 잘때 주변의 환경이나 스트레스 등에 의해서 영향을 받을수 있습니다 .