껌을 자주씹으면 잇몸에 무리가가나요?

껌을 자주 많이 씹으면 잇몸에 무리가 가고 턱근육이 발달하여 안좋다고하는데

실제로 턱 악력때문에 잇몸에 무리가 가는지 궁금합니다.