가슴이 답답해서 많이 불편하실 듯 합니다. 일단 숨이차면 폐나 심장과 같이 호흡곤란에 영향을 줄 수 있는 신체적 질환이 있는지를 확인하는 것이 우선입니다. 그러려면 심전도와 흉부 X-ray검사가 필요하지요. 기본적인 청진으로 천식 여부도 확인해야 하구요. 만약 신체 검진과 검사에서 이상이 없다면 우울이나 불안과 같은 심리적 원인에 의한 증상이라 볼 수 있지요. 스트레스도 호흡곤란을 유발할 수 있구요. 스트레스가 원인이라면 스트레스 관리를 잘 해 보시거나 필요할 때마다 항불안제를 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.