안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 복용 후 복통, 울렁거림, 설사 등의 위장장애가 가장 흔하게 나타날 수 있습니다
이러한 증상들은 특히 품질관리가 제대로 되지 않아 산패되거나 변질될 위험이 있는 제품들을 복용했을 때 많이 나타나며,
복용 후 생선 비린내가 올라오는 경우도 있습니다
오메가3는 쉽게 생각해서 기름 성분이기 때문에, 특히 원료와 품질 관리가 좋은 제품으로 복용하시는 것이 좋습니다
좋은 제품을 구매하시려면 많이 알아보시거나 전문가와 상담을 통해 고르시는 것이 좋습니다