생활
오메가3의 효과와 부작용에 대하여 궁금합니다.
혈관 건강을 위한 건강기능식품 성분으로 널리 쓰이는 오메가3는 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 또한 부작용도 있으면 함께 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고요한콘도르214입니다.
최근 오메가3의 부작용이 추가되었는데요.
심방세동 발생 위험이 있다고 합니다.
미국 심장전문 학회에서는 오메가3 사용을 중단 권고 했다고 합니다.
안녕하세요. 반가운남생이233입니다.
오메가3는 혈관에 쌓인 중성 지질을 제거하고 중성 지방이 간에서 합성되는 것을 억제하는 효과가 있습니다.
또한 안구 건강 개선, 혈행 개선, 기억력 개선의 효과도 있습니다.
하지만 과다 섭취 시 뇌졸중 위험 증가, 고지혈증 악화,
구역, 구토, 위장장애, 설사 등의 부작용이 있습니다.