약·영양제
영양제를 식후 한번에 6개 정도 먹어도 괜찮나요?
성별
남성
나이대
34
영양제를 보통 나눠서 먹으면 잘 챙겨먹기가 힘들더라구요.
그래서 점심 식사 후 한번에 6개정도 되는 영양제를 먹어도 괜찮은건가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
점심식사후에 영양제를 한꺼번에 드셔도 괜찬습니다,
영양제 알약이 크다면 몇번 나누어서 넘기시면 됩니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않은 경우에는 한번에 6개정도 되는 영양제를 먹어도 문제가되지는 않으며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
갯수보다는 각각에서 겹치는 성분이 있는지, 그 성분이 장기적으로 겹쳐서 복용해도 괜찮은 용량인지 그런걸 봐야 합니다. 물론 동시에 먹었을 때 상호작용이 있는 경우도 있긴한데 그건 효과의 문제지 건강을 악화시키는 쪽은 아니라서요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
서로 상충되지 않는 조합이라면 점심식후 6개 영양제를 섭취하셔도 됩니다.
상충된다면 안됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
어떤 영양제를 복용하는지 알려주셔야 같이 복용할 수 있는지, 점심식후 복용이 가장 효율적인지 알려드릴 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제끼리 흡수를 방해하거나 같이 먹으면 안되는 성분들이면 시간을 나눠서 먹어야해요.
무슨 영양제를 먹고있는지 알려주세요.