안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
6개월 아기가 잠들기 전에 우는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 아기는 피곤함을 느끼지만 스스로 잠에 들지 못해 울 수 있습니다. 이 시기의 아기들은 수면 주기가 아직 완전히 자리 잡지 않아 피로가 쌓이면 오히려 잠들기 어려워지고, 그로 인해 짜증을 내며 울기도 합니다. 둘째, 수면 환경이나 신체적 불편이 원인일 수 있습니다. 기저귀가 젖었거나, 배고픔, 가스 차는 불편함 등으로 잠들기 전에 불편을 느끼는 경우가 있습니다.
셋째, 안정감을 필요로 하는 경우입니다. 아기가 잠자리에 들 때 불안감을 느끼면 엄마나 아빠의 존재를 확인하려고 울면서 안아달라고 할 수 있습니다. 이때 안아서 달래주면 안심하고 잠들 수 있습니다. 마지막으로, 습관적인 행동일 수도 있습니다. 아기가 잠들기 전에 일정한 패턴으로 울고 나서야 잠드는 것이 습관화될 수도 있는데, 이는 잠들기 전 에너지를 다 쓰고 나서야 안정을 찾는 과정일 수 있습니다.
이런 경우, 아기의 수면 환경을 편안하게 만들어주고, 규칙적인 수면 루틴을 통해 아기가 스스로 안정감을 느끼게 하는 것이 도움이 될 수 있습다.