키토식(저탄고지) 중인데 건강검진 상 이상이 없으면 계속해도 괜찮죠?
6달째 키토 중입니다.
(5월부터 시작하여 지금까지 계속 하는중)
잘맞아서 그런지 현재 체중감량 약 15키로 했는데
건검 결과 이상없으면 계속 해도 되겠죠?
궁금합니다 .
감사합니다. 수고하세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중감량이 이미 충분히 된 상태로 보여집니다. 당장은 건강에 큰 문제가 없을수 있지만 장기간 고지방식으로 드시는 것은 부작용 가능성 때문에 권장드리고 싶지 않습니다. 식사량을 적게하시면서 균형잡힌 식사를 하고 현재 체중을 유지하는 걸 목표로 바꿔보시면 좋겠습니다.
서민석드림
