제가 궁금했던게 있는데 요구르트는 우리 몸에 좋은지 안 좋은지를 모르겠어요 달기도 너무 달고 실제로 유산균이 많은지도 잘 모르겠는데 몸에 좋은 식품일까요?
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 요구르트는 유산균이 들어 있어서 실지 건강에 도움이 된다고 합니다 단맛이 새콤하니 강해서 그렇치 건강식품이 맞습니다
안녕하세요. 아하 지식인입니다.
유산균 발효유인 요구르트는 면역을 담당하는 세포의 분열 및 증식을 촉진시켜 면역기능을 활성화 시킵니다.
특히 유산균은 몸 안의 불량세포를 제거하는 NK(내추럴 킬러)세포와 면역세포인 T세포를 활성화시켜 주며,
면역 물질을 증가시켜 면역력을 강화시켜줍니다.
안녕하세요. 엄청난불곰211입니다.
요구르트 건강에는 나쁘지는않아요
어렸을때.마니먹었는데. 이빨만 안썪게 양치만 잘하면되는듯 유산균이있어서 괜찮을까 싶어요
