요구르트 많이 마시면 어떤 부작용이 있나요?

Question

저는 평소에 요구르트를 좋아해서 많이 마시고는 하는데요. 그래서 궁금해진 점인데 이렇게 요구르트를 많이 마시면 어떤 부작용이 있는지 궁금합니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요!요구르트는 장 운동을 활발하게 하죠.하지만, 뭐든지 과유불급입니다.요구르트를 많이 마시면 장운동이 너무 활발해서요.설사를 유발할 수 있습니다.적당히드세요!

anonymous · Answer

특별히 부작용은 없으나 많이 드시면 설사를 유발할수 있습니다. 그러니 적당히 드시기 바랍니다.

한꺼번에 많이 드시면 그렇구요. 자주 드시는것은 괜찮습니다.

에펠탑선장 · Answer

요구르트에는 많은 당이 들어있기때문에 당을 주의하셔야 하는 당뇨병환자들에게는 좋지 않을 수 있고 당뇨병을 유발할 수 도 있습니다. 치아가 썩을 수도 있구요

똘똘하고멋진쿼카 · Answer

답변드려요~ 뭐든지 한꺼번에 많이 먹는건 좋지않습니다. 요구르트는 기본적으로 당이 높은 편인데요. 요즘에는 제로, 저당 제품도 잘 나오니 영양성분 살펴보고 드시면 좋겠습니다^^

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