생활
6시 기상인 내가 4시에 일어나 매일 2시간 1년간 책을 읽으면 어떤 일이?
아침 6시에 기상하던 내가 새벽 4시에 일어나
1년간 책을 읽는다면 저에게 과연 어떤 일이 벌어질까요? 유의미한 변화가 발생될질까요?
11개의 답변이 있어요!
안녕하세요멀리 나는 참새 입니다.
매일 4시에 책을 읽는다면 일단 다음 날 많이 피곤할 것 같다는 생각이 제일 먼저 들고요 하지만 책을 읽는 것은 매우 좋다고 하잖아요 여러 가지 삶에 도움이 되는 내용을 많이 습득할 것으로 보입니다
안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.
그렇게 일찍 일어나서 책을 매일 동안 읽는다면 잠이 많이 부족할 것 같다는 생각이 우선 되네요 하지만 체력만 되신다면 매일 그렇게 책을 읽으시게 되면 좋은 장점도 많이 있을 거란 생각이 듭니다
너무나도 좋은 계획 같습니다
단지 그 두시간을 다 책을보는데 쓰시기보다는 명상을 하면서 오늘 할일에대한 정리나 계획을 세우는데 15분정도 사용하시면 더 좋을 것 같습니다
책을 읽다보시면 당장 효과가 드러나진 않지만 확실히 사람이 유식해집니다 사람들과 대화를 나눌때 뼈저리게 느끼시게 될겁니다
아는만큼 보인다고 매일매일 독서를 하시다보면 점점 세상의 다른부분들이 보이실거라 확신합니다 장기플랜이라고 생각을 하세요
좋은결과 있으실겁니다^^
아침에 일찍 일어나서 독서를 하는것도 나름 공부가 되기때문에 도움이 되기는하는데,
충분한 수면은 삶의 질을 높여주고, 면역력을 높여주는등 좋은 효과가 있어서
2시간 취침하는것이 책을 읽는 것보다 더 좋을수가 있습니다.
책 읽은것을 좋아한다면 여러가지 정보들을 얻을수있어서 좋은점도 있을수있습니다.
평소 기상시간 보다 2시간을 덜 자가 일어나서 책을 읽었을때는 잠을 줄이기 때문에 오히려 독이 될가능성이 높아 보입니다. 잠을 줄여서 책을 읽는다고 해서 특별한 변화는 없어 보입니다
책을 꾸준히 읽으며 하루를 시작하면 유의미한 변화가 있을 것으로 예상은 되지만, 시간이 너무 일러 충분한 수면 시간이 확보되지 않으면 오히려 수면의 질이 낮아져 활력이나 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수는 있을 듯 해요. 충분한 수면 시간을 확보해보시기 바라요. 6시 기상으로도 충분히 책을 읽거나 유의미한 활동을 할 시간이 있을 듯 해요.
새벽 시간을 활용하여 책 읽기에 집중할 수 있어 업무 및 일상 생활에서의 생산성이 높아질 것입니다.
- 책 읽기를 통해 얻은 지식과 통찰력이 의사결정력 향상으로 이어질 수 있습니다.
- 꾸준한 독서를 통해 자기 계발과 성장의 기회를 얻을 수 있습니다.
- 새로운 아이디어와 창의력 향상으로 이어질 수 있습니다.
체력만 된다면 매일 그렇게책을 읽는 시간이 쌓인다면 분명 매우 유의미한 변화가 발생할 것입니다. 아침형인간이 될수 있는기회구요. 하지만잠은어떻게든 충분히 자는게좋습니다.
그거는 마음먹기에 달린거 아니겠습니까. 그냥 그자체 행위에 달라짐을 느꼇더라면 달라졌다고 느낄테고요. 무언가 바뀌긴했는데 헛되었다고 느끼면 아무의미없게 되는거이겠지용?
새로운 변화를 시도하시는 만큼 어떤 변화가 일어나지않을까요?
다만 수면시간을 줄이기보다는 수면량은 유지하시면서 건강한 행동(독서 등)을 늘리시는 것이 오랫동안 지속하는데 좋을 것 같아요.