눈밑이 왜 덜덜 떨리는 걸까요?
가끔 보면 눈 밑이 파르르르 하고 떨리고 합니다. 이게 피곤할때부터 시작해서 잠이 부족한건지 잘 모르겠습니다.
어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
마그네슘이 부족하게 되면 눈 밑이 떨릴 수 있어요.
이럴 땐 마그네슘 영양제를 드시거나 바나나를 드시는게 도움이 됩니다.
그리고 스트레스를 많이 받거나 눈의 피로가 쌓이게 되면 눈 밑이 떨리게 됩니다.
따뜻한 수건으로 눈을 덮어 마사지를 해주고, 눈을 감아 휴식을 취해주면 나아집니다.
안녕하세요. 올곧은두루미168입니다.
눈 밑이 떨리는 현상은 저도 간간히 있는데요. 영양소중에 철분이 부족하면 떨리는 증상이 생길 수 있다고 하네요.
식사 잘 챙겨드시고 시간시 지나면 회복되실 꺼에요.
