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유연한게102
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비타민D복용관련해서 질문드려요

안녕하세요 제가 건강검진할때 비타민 D수치가 좀 낮게 나와서 약국에서 비타민D를 사서 복용하고 있습니다

4000iu용량으로 하루에 한알씩 매일 먹고 있는데 비타민 d도 장기간 복용시 신독성을 일으 킬수 있다는 것을 봐서요 적절한용량인지 궁금해서 여쭤봅니다

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