대변을 하루에 몇번 정도 보는 것이 좋나요?

Question

대변의 횟수에 대해서 알고 싶습니다. 대변을 보는 것이 규칙적으로 되면 좋은데 이상하게 횟수가 날마다 다릅니다. 들쭉 날쭉한 편인데 하루에 여러번을 할 때도 있고 어떤 때는 며칠만에 할 때도 있습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

배변은 하루에 한 번으로도 충분합니다. 하루 3회 이상인 경우에는 너무 자주 보는 것이라서 불편할 수 있고, 3일이 넘어가서 배변을 보는 것은 변비일 가능성이 있답니다. 또 중요한 것은 배변을 볼 때 힘을 줘야 하느냐, 아니냐이기 때문에 3일이 넘어가서 배변을 한다고 해도 힘들지 않다면 괜찮습니다. 적어 주신 것으로 봐서는 큰 문제가 없는 상태로 보이니 걱정 하지 않으셔도 될 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대변은 섭취한 음식과 현재 몸 컨디션에 따라 그 주기가 다를 수 있으나 보통은 1~2일에 한번씩 보는 것이 정상입니다. 주기 보다는 대변시 나오는 대변의 패턴이나 모양과 성상에 더 신경쓰셔야 합니다. 간혹 너무 어두운 변을 본다거나 혈변을 보게되면 몸에 이상 신호일 가능성이 높기 때문에 가까운 병원 방문 후 검사 받아보시는 것이 좋습니다. 보통은 1,2일 정도 주기라고 생각하시면 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

엄밀히 말씀드리자면 대변의 횟수가 중요하다기 보다는 하루에 보는 대변의 양이나 성상이 중요합니다. 드신 만큼 비례하여 대변이 나온다면 하루에 한 번도 충분하며, 만일 드신 것에 비례하며 잘 안나오신다면 하루에 여러번 보시는 게 맞습니다. 또한 변이 된지 아니면 설사처럼 나오는지, 대변의 색깔은 어떠한지가 건강의 정도를 파악하는 데 더 중요합니다. 다만 대변을 며칠만에 한 번 하는 경우는 변비일 가능성이 있습니다. 혹시라도 변을 안 보시면서 복통이나 기타 소화기계 증상이 있으시다면 질환에 의한 변비일 수 있으므로 근처 내과에 가셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.