사람의 체형마다 조금씩 다를순 있겠지만 적당한 베개의 높이가 있을 것 같은데 베개를 벨때 적당한 베개의 높이는 얼마가 좋을지 궁금합니다.
안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.
목이 수평을 이룰수 있는 높이가 가장 이상적이라하는데 본인의 체형이나 체질에 따라 조금씩 달라질 수도 있습니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
베개의 적절한 높이는 자신의 주먹 정도 높이 약 6~9 cm라고 합니다. 베개 높이는 평소 사용하는 베개에 수건을 올려서 편안한 높이를 찾으면 된다고 하네요.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
베개 높이는 좀 낮을 수록 좋은 것 같습니다 저는 5cm 이하를 선호 합니다. 오늘도 수고 많으셨습니다
