혼자살아서인지 요리하는 것도 노동이라 간편식을 주로먹습니다. 그러다보니 획일화된 맛 말고는 잘 먹지 않게되는데...
반찬이나 소스로 무엇을 추가하면 좋을까요?
주로먹는 간편식은
미역국 김치찌개 부대찌개 곰탕
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무리 간편식이긴 하지만 몇가지로 돌려서 드시는것이 그리 좋지 않은것 같습니다.
생선이나 신선한 과일이나 채소 같은것도 좋으며
견과류나 해조류도 좋을것 같습니다.
