건강관리
스트레시성 위염의 식단관리에 대해 알고 싶어요.
스트레스성 위염은 확실히 스트레스를 덜 받는게 중요한 건 알겠는데 그렇다면식단관리는 또 어떻게 구성하는것이 좋을런지 조언부탁드립니다.
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
스트레스성 위염을 가지고있는 경우 맵거나 자극적인 음식 섭취를 피하시고
카페인 등 위를 자극할 수 있는 식품섭취를 주의하시길 바랍니다.