위염에 좋은 식단 뭐가 좋은가요?

병원에서 위염이라고 음식물을 잘 챙겨먹으라고 하는데 자극적인거는 물론 술도 마시지 말라고 합니다 ㅎㅎ

위에 좋은 식단있으시면 답변부탁드립니다.