편두통에 대처법을 알려주세요.

Question

머리가 매일 아픕니다 ㅠ

자고 나면 괜차나 졌다가 출근하면 또 아프고

집에 들어와서도 아프네요

주말되면 또 괜찮아졌다가 출근하면 또 아프고..

병원가도 진통제만 주고 두통엔 약이 없다고 하네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
편두통으로 문의주셨습니다.
그 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 것이 없으며, 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다.
편두통을 악화시키는 요인으로는 스트레스, 수면부족, 금식, 소음, 밝은 빛, 과다한 카페인 등이 있어 이러한 요인들을 피하도록 하셔야 합니다.
편두통 환자들은 대부분 스스로 약물을 처방하여 복용하는데 이런 경우 오남용이 우려됩니다.
그러므로 반드시 신경과 전문의사로부터 정확한 진단과 정확한 처방을 받아 알맞은 치료를 받으시길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

편두통은 스트레스가 주요 유발 원인이 되는데 출근하는 일이 만만치 않은 듯 합니다. 아무래도 편두통을 유발하지 않으려면 스트레스를 받지 않거나 스트레스가 있어도 잘 풀어주는 것이 도움이 되지요. 혹시 직장에 가신지 얼마 되지 않아 적응하는 중이시라면 좀 더 시간이 지나면 적응도 되고 긴장도 풀려서 두통의 횟수는 줄어들 거라 보입니다. 만약 오래 다니시는 중이라면 회사에서의 스트레스를 잘 해결할 방법에 대해 고민을 하시는 것도 좋을 듯 합니다. 매일 두통이 있을 정도라면 적응이 될 때까지는 진통제 복용이 필요할 수 있답니다. 스트레스가 지속되는 한 두통이 없어지지는 않으니 당분간 약을 잘 드시면서 적응을 하시면 좋겠습니다.

서민석 드림