콩으로 만든 두부가 몸에는 오히려 안좋다고 하는데 사실인가요?

Question

저는 콩이 몸에 좋다고 생각했는데 그렇지 않다고 하는데 이게 사실인가요?

아니면 잘못된 정보인가요? 만약 진짜 안좋다면 왜 그런지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요

두부가 몸에 좋지 않다는 정보는 잘못된 정보라고 생각이 듭니다 두부는 식물성 단백질, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있기 때문 입니다