샤워할 때 샤워타올을 약간 거친 것을 써야 피부에 각질이 잘 밀리나요?

Question

성별

남성

나이대

40

샤워를할 때에 샤워 타올을 너무 부드러운것을 쓰는것보다 약간 거친 것을 사용하면 피부에 각질이 더 잘 밀리는 것인지가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.

거친것을 쓰면 각질제거엔 좋을진 몰라도 피부건강엔 해롭습니다

피부에 자극을 주는것은 좋지 않습니다

샤워시에는 가장 부드러운것을 사용하시는것이 타당하다고 사료됩니다

항상 건강하시길 기원합니다

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

약간 거친 샤워타올을 사용하면 각질 제거 효과는 분명히 더 강해질 수 있습니다. 부드러운 타올은 피부에 자극을 덜 주면서 세정하는 데에 초점이 맞춰진 반면, 거친 소재는 피부 표면의 죽은 세포나 때, 노폐물을 더 강하게 밀어낼 수 있어 각질 제거 효과는 확실히 높죠

그래서 주 1~2회 정도는 약간 거친 타올로 샤워해주는 것이 피부 턴오버 주기에 도움이 될 수 있어요.

다만, 지나친 마찰은 피부 장벽을 손상시킬 수 있습니다. 특히 건조하거나 예민한 피부, 아토피 경향이 있다면 지속적인 자극으로 인해 가려움, 붉어짐, 피부염 등이 생길 수 있죠..

따라서 너무 세게 밀지 말고, 미온수 샤워 후 피부가 충분히 불었을 때 가볍게 마사지하듯 사용하면 좋습니다. 샤워 후엔 반드시 보습제를 발라 피부를 진정시켜 주세요