평일에는 회사때문에 어쩔 수 없이 일찍 일어나게 되는데요.
주말에도 일찍 일어나기 위해서는 어떻게 하는게 좋을까요?
주말에도 아침형 인간으로 살고 싶은데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
주말에도 일찍 일어나서 계획적인 생활을 하는 것도 좋지만 그러실 필요까지 있으실까요?
평일보다는 조금 여유를 두고 생활하셔도 좋지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.주말에도 아침일찍 일어나고싶다면 일찍자는버릇을 들이면 됩니다.일찍자고 일찍일어나게 됩니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
아침에 약속이나 계획을 세워서 반강제적으로 일어나도록 하는 게 제일 좋아요. 학원이나 운동 같은 걸 그 시간에 등록해도 좋고요.
