어떤 일에 대한 두려움은 어떻게 극복할 수 있을까요??

Question

어떤 새로운 일을 시작하려고 할 때저는 두려움이라는 감정이 생기거든요.이 두려움 때문에 자꾸 회피하려고 하거든요.어떻게 하면 이러한 두려움을 극복할 수 있을까요??

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

영화 <올드보이> 명대사가 있습니다. "사람은 말이야. 상상력이 있어서 비겁해지는 거래. 그러니까 상상을 하지 말아 봐. 용감해질 수 있어."와 같은 말처럼 무언가를 시도하기 전에 우리는 미래를 알 수 없습니다. 심지어 우리는 10분 후에 무슨 일이 일어날지 예측할 수 없습니다. 그러나, 우리가 이러한 일에 대한 두려움을 가지는 이유는 부정적인 상상력 때문이라고 생각합니다. 그래서 긍정적인 가치관 형성과 성장적 사고 방식이 중요하다고 생각합니다. 실패할 것 같은 두려움으로 인해 시도 자체를 하지 않는 것보다 자기 자신을 성장한다는 마음가짐으로 시도한다면 마음이 편안해질 것입니다. 긍정적인 상상력으로 우리를 무장합시다!

화려한도깨비 · Answer

안녕하세요. 순수한몽구스입니다. 새로운 일을 시작할 경우 누구나 두려움이 있습니다. 다만 시작하기에 앞서 준비를 철저히 한다면 두려움은 자신감으로 변합니다. 어떤 일을 하던 준비를 잘 한다면 두려움을 최소화 하지 않을까 생각합니다.

한결같은후루티265 · Answer

안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.그걸 극복하는게 추진력이 아닐까요? 추진을 하기 위해서는 사람마다 생각이 틀려서 정답은 없는 것 같습니다 확신이 들면 추친하게 될텐데 리스크가 있는 일을 추진 하려면 저 같아도 많은 생각과 확신이 있을 때 실행 하게 될 것 같아요

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.누구나 새로운일에 대해서는 두려움과 걱정이 있기 마련입니다. 어차피 해야할일들이니 시간이 지나면 적응하여 잘 해나갈테니 너무 걱정하지마세요 잘할수 있다는 생각을 가지시는게 좋을듯하네요

건장한생쥐270 · Answer

안녕하세요. 건장한생쥐270입니다.두려움은 반대로 생각하면 실수없이 잘하고 싶다라는 생각에서 나오는 감정이기도 합니다.나는 꼼꼼하게 잘하고 싶고 잘할 수 있다 라는 생각을 매일 되새기시며 일하시면 부정적자극에서 긍정적 자극을 주면서 부담을 덜고 더 잘 해내시지 않을까 합니다. 파이팅!! :)

세심한향고래249 · Answer

안녕하세요. 세심한향고래249입니다.모든일에 처음은 걱정이 많아지고 두려움을 가지는게 너무 당연한거니 걱정하지마세요.두려움 없이 너무 자신만만한거보다는 두려움이 새로운일을 시작할때 더 꼼꼼히 준비하게되는 자산이 되기도 하거든요. 두려움을 극복하려고 열심히 준비하고 새로운일에 더 잘하고 실수하지 않으려는 마음만 있다면 무슨일이든 경험이 쌓이면 괜찮아지실거에요. 처음부터 잘하는 사람은 없으니까요. 시간이 지나고 경험이 쌓일 시간이 필요한거니 차분히 새로운일에 두려움도 있지만 기대를 가지고 준비해보세요. 화이팅이요!!!!

귀여운팬더곰238 · Answer

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.어떤 일 하는 것에 대한 두려움은 보통 알지 못하고 혹은 처음 시작하는 일에 대한 실패를 한다거나 혹은 다른 사람이 나를 비난하지 않을까 하는 걱정들이 앞서기 때문이라고 보입니다.그렇기 때문에 이러한 두려움을 극복하기 위해서는 타인에게 신경 쓰지 않은 마음과 내가 잘 할 수 있다는 자신감, 그리고 새로운 일에 대한 흥미를 가지시는 연습을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

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