잇몸에 상처가 났을때 효 효과적인 방법이 어떤 게 있나요?

양치질을 너무 세게 하여 잇몸에 상처가 나 잇몸이 통증이 있는데 이럴 때 효과적인 방법에는 어떤 방법이 있나요 치과를 방문해야 하나요 아니면 연고만 발라도 괜찮나요?