발뒤꿈치와 발가락통증 치료방법

Question

나이

40

성별

여성

안녕하세요 걸을때는 통증이 별로 없다가 자고 일어나거 바닥에 닿을때 너무 아파요 ㅠㅠ

뒤꿈치에서 자갈밟는 느낌

통증치료하면 좋아질수있을까요

Answer 1

안녕하세요

튼튼하지의원 하지정맥센터

심장혈관흉부외과 전문의 신경욱 대표원장입니다.

족저근막염과 하지정맥류가 동반되어있을 가능성이 있습니다.

족저근막염은 정형외과 진료를 보시는것이 정확하고요 저는 제 전문인 하지정맥류 설명을 드리겠습니다.

일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이

"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,

혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.

하지정맥류의 증상은

다리가 땡땡하거나 터질것같거나 먹먹한 느낌,

잘 붓고 무겁고 쥐나고 저리거나 뜨겁거나 시린 느낌,

다리, 발의 변색, 가려움, 잦은멍, 각질, 혈관보임, 돌출,

허리, 엉치, 무릎, 오금, 발목, 발바닥의 통증(디스크, 협착증, 족저근막염 등이 동반되기도 함),

심지어 저혈압이나 수족냉증, 발가락이 저절로 꼬이거나 다리가 스스로 떨리는 증상도 발생합니다.

원인으로는 서있어야 걸린다고 생각하시는데, 앉아있거나 많이 걸어도 발생한답니다.

여행시 탈것을 오래타고, 많이 걷기때문에 귀국 후에 급작스럽게 악화되기도 합니다.

산책, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등) 및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 발생합니다.

여성의 경우 여성호르몬이 혈관을 확장시켜 남성보다 흔하며, 출산력이 있거나 피임약, 폐경후 호르몬제를 드셔도 발생합니다.

빠르면 10대(유독 다리가 통통), 20대부터 서서히 시작되는 질환이며

유전성이 강해서 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.

초음파로 당일 빠르게 진단되며 무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.

약과 의료용 압박스타킹, 혈관경화주사, 수술등 치료법은 각자의 상태에 따라 다양하게 적용합니다.

수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,

수술후 바로 걸으며 일상생활에 지장이 없습니다.

참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.

최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 상기 증상은 족저근막염으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 정확한 진단 후 치료를 받으시면 되겠으며 증상 정도에 따라서 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파 치료를 시행할수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

증상만 들어보면 족저근막염일 것 같습니다. 발바닥에 자극을 줄이는 것이 가장 중요한 치료입니다.

일어나서는 스트레칭을 하면서 6개월 정도 관리를 하시면 좋아질 겁니다.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

현재 통증의 원인으로 족저근막염의 가능성이 있으며 이는 정형외과에 내원하시어 체외충격파 및 약물처방을 받으시고 집에서는 스트레칭 및 마사지, 푹신한 신발을 신어주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

족저근막염을 의심해볼수 있습니다. 발바닥의 충격흡수를 도와주는 족저 근막에 염증이 생겨 걷거나 뛸때 통증이 있습니다

증상이 오래지속되면 아침 기상후 첫발을 디딜때 극심한 통증이 생깁니다. 발가락을 발등 쪽으로 구부리거나 까치발을 설때에도 통증이 있습니다.

적절한 치료가 병행되어야 통증이 줄고 재발을 막을수 있습니다. 기본적인 물리치료와 도수치료가 도움이 될수 있으니 정형외과 내원하셔서진료를 권장합니다