스트레스 받을때 어떻게 풀어야 할까요?

Question

친구관계도 엄청 신경써야되고
집에들어오면 더 스트레스 쌓이고.. 시원하게 스트레스 푸는방법 없나요?
되도록이면 운동쪽으로요.

Answer 1

안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.

저같은경우는 스트레스가 쌓이면 근처 공원을 달립니다

달리기에 몰두하다보면 스트레스가 풀리더라구요

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 스트레스를 받을 때 주말마다 등산을 가거나 동호회에 가입해서 배드민턴이나 축구를 하는 것도 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 배고픈야생마입니다.

저는 몇달 전부터 걷기앱을 깔아서 걷고 있어요.

걷다보면 스트레스도 풀리고 커피한잔의 포인트로 커피도 마시면서 스트레스 풀고 있습니다.