의료상담
장시간 앉아있으면 치질등 항문 관련 질환에 걸릴 확률이 높다는데요 쿠션을 푹신하게 하면 도움이 될까요 ?
성별
여성
나이대
30
안녕하세요. 장시간 앉아있으면 치질등의 항문 관련 질환에 걸릴 확률이 높다는데요
그렇담 그런 항문 질병을 예방하려면 쿠션을 푹신하게 하면 도움이 될까요 ?
그게 아니라면 그냥 중간중간 스트레칭을 해주는 방법밖에는 없는건지 궁금해요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
꼭 앉아있는다기보다는 항문에 힘이 강하게 가해지는 상황을 피하는게 중요하겠습니다.
변비등으로 배변시 힘을 강하게 주거나, 변기에 오래앉아 있는 습관등을 피하는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
쿠션을 깔아주면 항문쪽 혈관이 압박되는것은 약간 줄일수 있으나 허리건강에 좋지 않습니다 자주 일어나서 혈류순환에 좋은 스트레칭 해주시고 항문괄약근 조이는 케겔운동도 해주세요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신대로 장시간 앉아있으면 항문 관련 질환에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다. 이는 앉아있는 자세로 인해 항문 주변의 혈액 순환이 감소하고, 항문 정맥에 압력이 증가하기 때문입니다. 쿠션에 앉는 것이 항문의 압력을 조금은 낮춰줄 수 있겠지만, 쿠션만으로는 완전한 예방이 어려우니 말씀하신대로 너무 오랜시간 지속적으로 앉아있지 않으려는 노력이 필요합니다. 최소한 1시간마다 일어나셔서 잠시 걷거나 간단한 스트레칭을 하는 것만으로도 항문에서 순환되지 못한 정맥혈의 순환을 도울 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)