겨울철 몸관리하기 좋은 야외운동은 뭐가 있을까요?

추운겨울에 건강한 몸을 유지하기위한 야외 운동에는 어떤게 있을까요? 특별한 기구 없이 꾸준하게 할수 있는

운동있으면 추천해주세요?