일상 생활에서 나쁜 습관을 바꾸기 위해 어떤 노력을 해야 할까요???

일상 생활에서 나쁜 습관을 바꾸기 위해 어떤 노력을 해야 할까요???

나쁜 습관 고치기가 너무 어려운것 같습니다.

정말 고치고 싶은 습관이 있는데 어떤 노력이 필요할까요?