잠자고 씻는 시간을 제외하면 거의 핸드폰을 손에 안놓고 있는 제자신이 보이는데요ㅠㅜ 핸드폰 중독인건가요?ㅠ 그렇다고핸드폰이 없으면 불안한마음은 없습니다.
안녕하세요. 남다른메추라기99입니다.
하루에 휴대폰 사용량을 정해놓고 사용해보시는 건 어떨까 싶습니다 다른 취미생활을 알아보는것도 방법이구요
어딘가에 몰두하게 된다면 분명 휴대폰 보는 시간은 줄어들거라 생각합니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
깨어 있는 동안 거의 핸드폰을 쥐고 살고 있다면 중독인거 맞습니다.
의식적으로 핸드폰을 멀리하는 시간을 가져보세요.
안녕하세요. 푸르르름입니다.
당장은 어렵겠지만
잠시만이라도 휴대폰을 안보는 시간을 점진적으로 늘려보시기를 추천 드립니다.
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