비타민D 수치가 너무 낮으면 어떤 증상이 나타날까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

비타민D 수치가 너무 낮으면 어떤 증상이 나타날까요? 반대로 비타민D를 너무 많이 복용했을때 과잉증은 어떤게 있을까요? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

비타민 D 결핍 증상 -> 칼슘 흡수 저하

• 뼈와 근육 약화(골절, 골연화증, 구루병)

• 근육 통증과 경련

• 만성 피로, 기분 저하, 우울감

• 면역력 저하(감염 위험 증가)

• 치아 건강 악화

비타민 D 과잉(과다복용) 증상 -> 과다 칼슘이 문제가 됨.

• 혈중 칼슘 증가(고칼슘혈증)

• 신장결석 및 신장 기능 저하

• 극단적일 경우 심장 리듬 문제, 신경 장애, 신부전

비타민D는 부족해도, 과다해도 문제가 됩니다.

혈중 비타민D 수치 모니터링 하시면서 챙겨드시는 게 좋습니다.

권장량은 1000~5000IU입니다, 5000 넘어서 드시면 안됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민 D 수치가 낮은 경우에는 뼈가 약해지고 피로감 면역력 저하 우울감이 나타날 수 있습니다

비타민 D 늘 너무 과잉으로 섭취하는 경우에는 메스꺼움 구토 식욕 감퇴가 나타날 수 있습니다

따라서 반드시 전문가와 상의하에 적절한 용량을 복용하길 권장드립니다

Answer 3

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

비타민D 수치가 너무 낮으면 뼈가 약해지고 골다공증, 구루병 등에 걸릴 수 있습니다.

또한 우울증 등 감정변화나 면역력 저하를 유발하기도 합니다.

비타민D를 너무 많이 복용한다면 지용성 비타민이라서 소변으로 배출되지 않고 축적됩니다.

구역구토, 신장부담, 고칼슘혈증 등 문제가 발생할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민d가 낮으면 우울감이 생기기도하고요. 면역력이 저하되고 장기적으로는 뼈나 근육건강에도 좋지 않습니다. 과잉의 경우에도 뼈에는 좋지 않고요. 안전성이 엄청 크기 때문에 보통 일반적으로 경구제로 문제가 되지는 않습니다.