피곤하거나 졸릴 때 하품이 나오는 이유는 무엇인가요?
사람들이 졸리거나 피곤할 때 하품을 계속하곤 하잖아요 그런데 왜 피곤하거나 졸릴 때 하품이 계속해서 나오는 이유가 어떤 현상때문에 그러는 건가요?
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
하품은 일반적으로 산소 공급량이 부족할 때, 뇌가 신호를 보내어 숨쉬는 속도를 증가시키는 메커니즘입니다. 그래서 피곤하거나 졸릴 때 하품이 나오는 것입니다.
하지만, 최근의 연구에서는 하품이 숨쉬는 속도를 증가시키는 것 이외에도 다른 기능을 가지고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 예를 들면, 뇌 온도를 조절하거나, 뇌 내부의 이산화탄소 농도를 조절하는 등의 기능이 있다는 것입니다.
그리고, 하품은 사람이나 동물뿐만 아니라, 어떤 종류의 저어류동물이나 파충류, 조류에게도 나타나는 현상입니다. 하품이 생물학적으로 어떤 역할을 하는지는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 그 기능과 역할에 대한 연구가 진행되고 있습니다.
안녕하세요. 이원영 과학전문가입니다.
우리는 숨을 쉬면서 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉습니다. 우리 몸에 산소가 부족해지면 산소를 보충하기 위해 하품을 하고, 하품을 통해 몸속 깊이 공기를 들이마시게 됩니다. 꽉 막힌 공간에 있어 산소가 부족해서 하품을 하는 경우 환기를 하거나 바깥 공기를 마시는 것이 도움이 됩니다.
스트레스를 받거나 긴장이 될 때에도 하품이 나오곤 합니다. 뇌가 지치면 우리의 몸은 하품을 통해 뇌에까지 공기를 전달하여 뇌를 식혀 휴식을 주는 것입니다. 하품을 할 때에는 입과 콧구멍이 크게 벌어져 평소 호흡량보다 많은 공기를 마실 수 있기 때문입니다. 2016년 11월 미국 뉴욕주립대 앤드루 갤럽 교수 연구팀이 사람을 비롯하여 23종의 동물을 대상으로 하품에 대해 연구한 결과 뇌의 크키가 크고 신경세포가 많을수록 하품의 시간이 긴 것으로 밝혀졌습니다. 이는 뇌가 클수록 뇌를 식히는데 소요되는 시간이 길기 때문인 것으로 보입니다.
안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.
피곤하거나 졸릴 때 하품이 나오는 이유는 정확하게 알려진 것은 아직 없지만, 몇 가지 이론이 제시되고 있습니다.
뇌의 활성화 수준 조절
: 하품은 뇌의 활성화 수준을 조절하는 역할을 할 수 있다고 여겨지는데, 피곤하거나 졸릴 때 뇌의 활성화 수준이 낮아지면 하품이 나타날 수 있습니다.
산소 공급 유발
: 하품은 몸에 산소를 공급하는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 졸릴 때 호흡이 느려지거나 깊어질 수 있고, 하품이 이를 보정하여 몸에 충분한 산소를 공급하려는 반응으로 나타날 수 있습니다.
눈물 및 압력 조절
: 하품은 눈물을 배출하고 눈의 압력을 조절하는데도 영향을 미칠 수 있습니다. 눈물이 눈을 적절하게 보호하고 압력을 조절하는데 도움을 주는데, 하품은 이러한 기능을 돕는 것으로도 알려져 있습니다.
안녕하세요. 이정수 과학전문가입니다.
졸릴 때 하품을 하는 이유는 뇌의 활동 저하로 산소가 필요하기 때문입니다. 뇌의 활동을 높이기 위해서 산소를 급격히 공급하기 위해서 하품을 통해 다량의 산소를 흡입하는 것입니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.하품은 폐에 쌓인 이산화탄소를 배출하고, 뇌에 산소를 공급하는 역할을 합니다. 일반적으로 하품은 수면 부족, 피로, 스트레스, 신경과학적인 이유로 인해 발생할 수 있습니다.
수면 부족이나 피로로 인해 뇌가 적절한 산소 공급을 받지 못하면, 뇌의 활동 수준이 떨어져서 하품이 자연스럽게 발생합니다. 또한, 스트레스나 강한 감정 상태에서도 하품이 발생할 수 있습니다. 이는 스트레스로 인해 신경계의 조절 기능이 불균형 상태가 되면서, 하품을 유발하는 신경계와 관련된 뇌의 부위들이 자극을 받게 되어 발생합니다.
또한, 하품은 뇌와 호흡기가 밀접한 관계에 있습니다. 뇌에서 발생한 하품 자극은 효과적으로 폐를 확장시키고, 이산화탄소를 배출하며 산소를 공급합니다. 따라서, 하품은 체내 산소와 이산화탄소 농도를 조절하며, 체내 환경을 최적화하는 데에 기여합니다.
하지만, 하품이 지나치게 자주 발생하거나 장기간 지속된다면 질병이나 신경학적 문제가 원인일 수 있으므로 의료 전문가의 진단과 치료가 필요합니다.