안녕하세요
음식물 섭취시 트림이 자주 나오는데요
이 트림이 나오는 이유는 무엇인가요?
트림이 나오는 이유에 대해서 간략하게 설명 부탁드립니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
음식을 섭취할 때 삼키는 공기가 대부분인 것으로 추정하고, 음식에서 만들어지는 가스도 원인일 것으로 추정합니다. 그래서 섭취할 때 소량씩 삼키고 30번 이상 잘 씹어서 천천히 먹는 것이 중요하고, 저포드맵 식사와 같이 가스가 덜 생기는 음식이 도움이 될 수 있습니다.
