졸릴때 잠 깨는 방법 뭐가 있을까요?

Question

너무 피곤하거나 눈이 감기려 할때

잠을 좀 깰수 있는 방법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 메타스터디입니다.

찬물에 세수를 자주 하시고

앉아 있지 마시고 자리에서 일어나 걸으면서

몸을 움직이며 활동을 해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 건강한아비250입니다.

세수를 하거나 양치를 하면 잠이 좀 깨입니다

그리고 시원한 아이스커피나 생수도 도움이 될꺼 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 반가운홍여새291입니다.

세수를 하거나 엄청 쉰 사탕이나 커피한잔도 좋을거 같구요. 운전할때 엄청 졸려서 허벅지를 있는 힘껏 꼬집어도 임시방편이긴 하지만, 효과는 있더라구요. 하다하다 안되면 10분정도 자는것도 괜찮더라구요.

Answer 4

안녕하세요. 아스라다입니다.

잠을깨는 방법은 매운것을 먹는것을 강력 추천드립니다.양치하기 스트레칭도 좋긴하지만 효과는 오래 못갑니다. 제가 경험상 아주 강력히 매운것을 드셔보는걸 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 순수한올빼미119입니다.

세수나 양치나 가글이나 껌을 씹으시거나 간단하게 스트레칭을 하시는 등 여러가지가 있습니다

Answer 6

안녕하세요. 리하파파입니다.

졸음을 이겨내는 방법에는

껌이나 사탕을 먹는 방법, 에어컨온도를 최대한 낮게 해서 있는 방법,

스트레칭을 하는 방법 등이 있습니다

질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.

세수하는 것이 가장 좋습니다

아니면 시원한 물에 족욕

그것도 힘들 상황이면 잠깨우는 껌이 좋습니다

Answer 8

안녕하세요. 다부진바다매267입니다.

제일 좋은 방법은 양치질이라고 생각합니다만 상황이 안된다면 가볍게 몸을 움직이는것도 좋을거같습니다!