생활
졸릴때 잠 깨는 방법 뭐가 있을까요?
너무 피곤하거나 눈이 감기려 할때
잠을 좀 깰수 있는 방법 알려주세요
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 메타스터디입니다.
찬물에 세수를 자주 하시고
앉아 있지 마시고 자리에서 일어나 걸으면서
몸을 움직이며 활동을 해보세요.
안녕하세요. 건강한아비250입니다.
세수를 하거나 양치를 하면 잠이 좀 깨입니다
그리고 시원한 아이스커피나 생수도 도움이 될꺼 같습니다
안녕하세요. 반가운홍여새291입니다.
세수를 하거나 엄청 쉰 사탕이나 커피한잔도 좋을거 같구요. 운전할때 엄청 졸려서 허벅지를 있는 힘껏 꼬집어도 임시방편이긴 하지만, 효과는 있더라구요. 하다하다 안되면 10분정도 자는것도 괜찮더라구요.
안녕하세요. 아스라다입니다.
잠을깨는 방법은 매운것을 먹는것을 강력 추천드립니다.양치하기 스트레칭도 좋긴하지만 효과는 오래 못갑니다. 제가 경험상 아주 강력히 매운것을 드셔보는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 순수한올빼미119입니다.
세수나 양치나 가글이나 껌을 씹으시거나 간단하게 스트레칭을 하시는 등 여러가지가 있습니다
안녕하세요. 리하파파입니다.
졸음을 이겨내는 방법에는
껌이나 사탕을 먹는 방법, 에어컨온도를 최대한 낮게 해서 있는 방법,
스트레칭을 하는 방법 등이 있습니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.
세수하는 것이 가장 좋습니다
아니면 시원한 물에 족욕
그것도 힘들 상황이면 잠깨우는 껌이 좋습니다
안녕하세요. 다부진바다매267입니다.
제일 좋은 방법은 양치질이라고 생각합니다만 상황이 안된다면 가볍게 몸을 움직이는것도 좋을거같습니다!